Dela nyhet
Egen träning
16 nov 2020 0 kommentarer
Nu kommer det komma ut kallelser för egen träning. I varje kallelse står det vad ni ska göra. Är det någon övning ni är osäkra på eller om ni inte vet vad det är så är det bara att skriva till mig eller googla. Viktigt att detta sköts och följs då vi utformar passen efter vad vi vill att ni ska träna på. Veckorna kommer se olika ut och kan man inte utföra träningen samma dag som det står i kallelsen så gör man det en annan dag. Det viktigaste är att alla pass vi lägger ut kommer att utföras under veckan. Vi kommer börja med 3 pass och sedan öka till 4. Är det några frågetecken så är det bara att höra av sig.
Emil